"WERKEN AAN EEN GEZONDE LEEFSTIJL IS EEN CADEAUTJE DAT JE PAS LATER UITPAKT"
VITALITY2ALL-IN TRAJECTEN OP MAAT
Dit programma bevat meerdere onderdelen op verschillende niveaus in de organisatie: voorlichtingssessies, workshops, persoonlijk voedings- en leefstijladvies, vitaliteitschecks en individuele coaching.
Tarief: op basis van offerte
INFORMATIE SESSIES
Een greep uit verschillende thema's:
gezonde voeding met een nadere uitleg over macro- en micro nutriënten
hoe kun je je energie vergroten tijdens onregelmatige diensten
leefstijl als medicijn
gezonde voeding en MVO
Tarief: 250 euro
Tijdsduur: 2 uur
Deelnemers: maximaal 30
Online en kortere workshops mogelijk, gereduceerd tarief
WORKSHOP VITALITEITSCHECK
Na afloop van deze workshop heb je:
een persoonlijke totaalbalans opgemaakt door middel van een integrale vitaliteitscheck
zicht op de onderlinge samenhang van de verschillende aspecten van vitaliteit
een concreet actiepunt geformuleerd om je eigen vitaliteit te verbeteren
Tarief: 250 euro
Tijdsduur: 2,5 uur
Deelnemers: maximaal 12
LEEFSTIJL EN VOEDINGSADVIES
De persoonlijke begeleiding bestaat uit:
een intake
een lichaamsmeting
een leefstijl- en voedingsadvies op basis van huidig eet- en beweegpatroon
een tussentijds gesprek
een evaluatiegesprek na 3 maanden
Tarief: 295 euro
Online begeleiding tegen gereduceerd tarief is mogelijk.
COACHSESSIES
Tarief: 120 euro per sessie (60 minuten).
Online tegen gereduceerd tarief is mogelijk.